آمار مطالب
کل مطالب : 1552 کل نظرات : 0
آمار کاربران افراد آنلاین : 0 تعداد اعضا : 6
آمار بازدید بازدید امروز : 124 باردید دیروز : 122 گوگل امروز : 0 گوگل دیروز : 0 بازدید هفته : 1052 بازدید ماه : 1646 بازدید سال : 1646 بازدید کلی : 1646 |
آموزش بدنسازی قیمت: 11500 تومان
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... ) شاید خیلی از بدنسازان به خصوص بدنسازان مبتدی به خاطر عدم اطلاع از این نکات به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خود دست پیدا نمی کنند... بعد از یک تمرین نسبتاً سنگین به جهت تحریک عضلات به رشد بدن ذخائر گلیکوژن خود را تا حدود زیادی از دست میدهد بدن برای ادامه حیات به گلیکوژن احتیاج دارد بنا براین برای مقابله با وضعیت به وجود آمده شروع به ترشح هورمون کورتیزل میکند. لازم به یادآوری است که بدن بدون وجود خیلی از هورمونها قادر به ادامه حیات میباشد ولی بدون وجود کورتیزول قادر به ادامه حیات نیست. شما با خرید از فروشگاه ، در قرعه کشی جوایز ماهیانه فروشگاه شرکت داده خواهید شد لطفا آدرس دقیق پستی و کد پستی = شماره تلفن منزل را حتما یادداشت کنید برخی از ویژگیها 1) مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی 2) تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته 3) حرکات مناسب برای تفکیک عضلانی:انواع حرکات با دمبل و سیم کش 4) پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است 5) حرکات مناسب برای افزایش حجم |
| امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
