زیبـایی زنـانه

زنانگی چیست؟ تحقیق و مطالعه درمورد ویژگی‌ها و خصوصیات زن ایدآل با زنانگی شروع می‌شود. زنانگی کیفیتی لطیف و ظریف است که در ظاهر، رفتار، اعمال و طبیعت زنان دیده می‌شود. زنان زنانه، لطیف، وابسته، مطیع، قابل‌اعتماد، ساده و کودکانه هستند. بهترین راه برای توصیف زنانگی با فقدان توانایی‌ها و خصوصیات مردانه در آنهاست—نداشتن خشونت، قابلیت، کارایی، شجاعت و قدرت مردانه.

مردان عاشق زنانگی خانم‌ها هستند زیرا با مردانگی آنها تضادی عمیق دارد. یک زن زنانه باعث می‌شود مرد مردانگی بیشتری احساس کند و این احساس یکی از بهترین تجربیات برای اوست.

زنانگی و احساسات لطیف و رمانتیک در مرد پابه‌‌پای هم پیش می‌روند. وقتی زنانگی نباشد، احساسات لطیف هم نیست. بااینکه ممکن است هنوز دوستتان داشته باشد، به شما احترام بگذارد و کارهایتان را تحسین کند، اما دیگر آن جنبه لطیف آنها را بیدار نمی‌کنید.

زنی که زنانگی واقعی داشته باشد ذاتاً به سوی همه جوانب زنانگی کشیده می‌شود. از اینکه یک زن باشد احساس غرور می‌کند، به اینکه خصوصیاتی متفاوت با مردان دارد به خود می‌بالد، از مادر بودن احساس لذت می‌کند، از کار خود در خانه احساس رضایت می‌کند و علاقه‌ای به شرکت در دنیای مردانه ندارد.

مناطق تمرکز هم درونی و هم بیرونی هستند. زنانگی بیرونی به ظاهر، طرز لباس پوشیدن و طرز حرکات و اعمال فرد بستگی دارد و زنانگی درونی طبیعت و نگرش شما به نقش زن را پوشش می‌دهد.

زنانگی درست متضاد مردانگی است و با تاکید بر این تفاوت‌ها به دست می‌آید. اگر می‌خواهید واکنشی زنانه به چیزی داشته باشید، درمورد مردان تحقیق کنید و درست متضاد آن را انجام دهید.

ظاهر زنانه

مردها معمولاً زنان را به خاطر نگرانی از وضعیت ظاهریشان پوچ تصور می‌کنند اما مخفیانه از بابت اینکه زنان اهمیت خیلی زیادی به ظاهرشان می‌دهند خوشحال هستند. زنان زنانه هیچوقت به خود بی‌توجه نمی‌شوند و همیشه و در همه حال ظاهری آراسته و مرتب دارند. هیچوقت افراطی برخورد نمی‌کنند اما این یکی از اولویت‌های آنهاست که بدانند ظاهرشان بر اطرافیانشان تاثیر می‌گذارد.

تاکید بر تفاوت‌ها

وقتی به ظاهرتان فکر می‌کنید، باید از طریق راه‌های زیر بر تفاوت‌هایتان با مردان تاکید داشته باشید:

• جنس و مواد – به جنس‌ها و موادی فکر کنید که از نظر رنگ، حس، وزن و تاثیر زنانه‌تر هستند. مردان معمولاً از پارچه‌های پرزدار و کرکی، بنددار و نازک استفاده نمی‌کنند و معمولاً پارچه‌هایی سنگین‌تر و ضخیم‌تر را انتخاب می‌کنند. از چنین پارچه‌هایی مخصوصاً اگر به سبک مردانه دوخته شده باشند اجتناب کنید. فقط زمانی از آنها استفاده کنید که با رنگ و سبکی زنانه دوخته شده باشند.

درعوض سعی کنید لباس‌هایتان را از جنس کتان، پشم لطیف، لینن، ابریشم، ساتن، و بافت‌های ظریف انتخاب کنید. ابریشم، ساتن، مخمل، اورگاندی جنس‌هایی کاملاً زنانه هستند. اصلاً تصور نکنید که از مُد افتاده هستند. این جنس‌ها اگر با سبک و روش‌های امروزی دوخته شوند بسیار شیک خواهند بود.

• رنگ – رنگ‌های زنانه لطیف، کمرنگ، روشن و قوی هستند. حتی رنگ سیاه هم اگر با پارچه مناسب استفاده شود کاملاً زنانه خواهد بود. از رنگ‌های یکنواخت و خسته‌ کننده مثل قهوه‌ای، طوسی و خاکستری دوری کنید. این رنگ‌ها فقط زمانی قابل استفاده هستند که با جنس پارچه، برش و سبکی زنانه استفاده شوند.

• طرح – بسیاری طرح‌ها از نظر ظاهری بسیار مردانه هستند و نباید از آنها استفاده کنید. همچنین از طرح‌های پر زرق و برق و جلف یا آنها که سلیقه زیادی در آنها به کار برده نشده است استفاده نکنید. طرح لباس و پارچه باید توجه به زنانگی را تقویت کند نه توجه به خود را. آنها باید اول شما را ببینند نه لباستان را.

• سبک – مطمئناً همه شما مدل کت و شلوار رسمی زنانه مخصوص محل کار را دیده‌اید. این سبک به هیچ وجه زنانه نیست. دقت کنید که برش و سبک لباستان شبیه به لباس‌های مردانه نباشد. لباس‌هایی بپوشید که در عین اعتدال اندامتان را زیباتر نشان دهند.

شلوار همیشه یکی از مباحثه‌انگیزترین سبک‌های لباس پوشیدن خانم‌ها بوده است. شلوار زنانه‌ ترین لباسی نیست که می‌توانید بپوشید. اگر از آن استفاده می‌کنید دقت کنید که سبک، رنگ و برش آن زنانه و جذاب باشد. پیشنهاد می‌کنیم که عکسی از خودتان هم از جلو و هم از عقب بگیرید تا ببینید آن شلوار در تنتان چطور دیده می‌شود. اگر شلوار پوشیدید حتماً بقیه لباس‌هایتان را زنانه‌ تر انتخاب کنید.

• تزئینات – می‌توانید تاثیر مردانه لباس‌ها را با استفاده هوشمندانه از تزئینات از بین ببرید. می‌توانید با کمی بند، روبان، مروارید، کمربند و امثال آن، لباس‌هایتان را زنانه‌تر کنید.

• لوازم جانبی – از کیف‌های زنانه و باسلیقه استفاده کنید. کفش و جواهرات هم ابزارهایی مهم برای ایجاد تاثیر زنانه در ظاهرتان هستند.

• نظافت – سعی کنید همیشه تمیز و خوش‌بو باشید. به وضعیت لباس‌هایتان خوب توجه کنید. در صورت نیاز آنها را اتو بکشید. مدل موهایتان باید جذاب و زنانه باشد.

• آرایش – اگر می‌خواهیم آرایش کنید، باید اینکار را با مهارت انجام دهید. آرایش باید برای تاکید بر ویژگی‌های ذاتی شما باشد. اگر نمی‌دانید چطور باید درست آرایش کنید یا از چه رنگ‌هایی استفاده کنید، به کلاس‌های خودآرایی بروید.

• حیا و نجابت – مردان به زنانی که در دید عموم لباس‌های بیش از اندازه باز و کوتاه می‌پوشند احترام نمی‌گذارند. باید جذاب به نظر برسید نه جذب‌کننده!

ظاهر زنانه چه می‌کند:
زنانه لباس پوشیدن و مرتب و آراسته بودن ارزش فردی شما را بالا می‌‌برد. آنچه برای ظاهرتان انجام می‌دهید به درون شما هم اثر می‌گذارد و برعکس.

لباس‌های زنانه بهترین احساس را در مردان ایجاد می‌کند. این جنبه مردانه آنها را بیدار کرده و باعث می‌شود بیشتر به شما احترام بگذارند، به نظرشان جذاب‌تر برسید و محبت و مراقبت بیشتری به شما داشته باشند. توجه آنها را بیشتر جلب کرده و تصور نمی‌کنند که دشمن آنها هستید یا باید با شما رقابت کنند.

لباسهای پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

تصاویر لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی دخترانه ترک

 لباس پاییزه زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزه دخترانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

عکسهای لباس پاییزی زنانه ترک

شکر سم سفید

حامد پورآرام در مورد مضرات مصرف قند و شکر اظهار داشت: امروزه متأسفانه به طور ناخودآگاه مردم فکر می‌کنند که باید به همراه چای خود قند مصرف کنند و شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم.

وی با بیان اینکه به تدریج ذائقه‌ مردم به غذاهای شیرین عادت می کند، افزود: کارخانجات مواد غذایی نیز روز به روز، محصولات شیرین‌تری بــه بــازار روانه می‌کنند تا حدی که تنوع محصولات حاوی شکر روز به روز گسترده‌تر می‌شود.

قند و شکر سم سفید

این کارشناس ارشد تغذیه به گزارشی که در انستیتو تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور انجام شده اشاره کرد و گفت: بر اساس گزارش طرح جامع مطالعات الگوی مصرف مواد غذایی خانوار که در سال ۸۱-۷۹ انجام شده سرانه مصرف مواد قندی در کشور ۵۹ گرم است که حدود ۸.۱ درصد انرژی دریافتی را در بر می‌گیرد.

به گفته پورآرام عادت کردن به ذائقه شیرین که به طور معمول از همان کودکی رخ می‌دهد، عوارض جسمانی متعددی نظیر اضافه وزن، دیابت، بیماری قلبی و آرتریت را در سنین بالاتر به دنبال خواهد داشت.

وی گفت: قند و ترکیبات حاوی قند، کالری زیادی برای بدن تأمین می‌کنند اما مواد مغذی لازم را ندارند بنابراین باید سهم ناچیزی از انرژی دریافتی روزانه ما را تشکیل دهند. هر گرم قند ۴ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند و مانند چربی‌ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند سبب اضافه وزن، چاقی، افزایش فشار خون و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز بیماری‌های قلبی عروقی هستند، می‌شوند.

وی به این نکته اشاره کرد که مصرف زیاد مواد قندی سبب ایجاد پوسیدگی دندان به ویژه در کودکان می شود و بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد مصرف زیاد قند و شکر با افزایش شیوع بعضی از سرطان‌ها مرتبط است.

این کارشناس ارشد تغذیه در پاسخ به اینکه تا چه حد مصرف قند و شکر در وعده غذایی روزانه مجاز است خاطرنشان کرد: با توجه به مضرات مصرف مازاد مواد قندی بر سلامت، توصیه می‌شود کمتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه از قندهای ساده تأمین شود به عنوان مثال اگر فرد روزانه ۲ هزار کالری انرژی دریافت می‌کند می تواند کمتر از ۲۰۰ کالری آن را (حدود ۵۰ گرم) از قند و شکر دریافت کند.

راهکارهایی خانگی برای درمان سینوزیت

سینوزیت یکی از شایعترین عفونت های دستگاه تنفسی است که با ۶ راه کار خانگی به راحتی درمان می شود.

درمانی را شامل می شود به طور کلی سینوس ها حفرات خالی داخل استخوانهای صورت و پیشانی هستند که عمده نقش آنها سبک نگه داشتن جمجمه است.

وی افزود: هر گونه التهاب یا عفونت مخاط سینوس به علت تهاجم عوامل بیماری زا نظیر ویروس ها یا باکتری ها را سینوزیت می گویند اما اگر شما هم دچار سینوزیت هستید می توانید با ۵ راه کار ساده این بیماری را به راحتی درمان کنید.

- مایعات زیادی بنوشید با این کار ترشحات مخاطی رقیق تر و تخلیه آن آسان تر می شود.

- به اندازه کافی استراحت کنید

- بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب یا آبمیوه بنوشید

- روزانه حداقل ۲ تا ۴ بار آب نمک قرقره کرده و سینوس ها را شستشو دهید این کار را می توانید با سرم شستشو يا محلول دست ساز

ساخته شده با مخلوط نصف قاشق چایخوری نمک یا یک فنجان آب گرم انجام دهید.

- با گذاشتن بالش مناسب موقع خواب سرتان را بالا نگه دارید

- روزي ۴ بار از کمپرس آب گرم روی نواحی سینوس استفاده کنید.

ژله رولتی

مواد لازم ژله رولتی

:: ژله با طعم دلخواه : 1 بسته
::آب داغ : سه چهارم پیمانه یا لیوان
::بستنی وانیلی: نصف پیمانه (پیمانه استاندارد شیرینی پزی)

پودر ژله مورد نظر رو با آب داخل ظرفی ریخته در داخل مایکروویو قرار میدهیم(میتونید روی بخار آب صافش کنید یعنی نباید هیچ دون دونی داشته باشه) تا صاف و یکدست بشه بعد میذاریم تا کاملا خنک بشه اونوقت بستنیه پیمانه زده شده رو داخل ظرفی با پشت قاشق له می کنیم تا گلوله نداشته باشه اونوقت به ژله صاف و سرد شده اضافه می کنیم( اگه دیدید ژله زود بست نگران نباشید دوباره روی بخار آب قرار بدید تا شل بشه فقط زیاد هم نزنید ) کمی هم میزنیم( همینکه بستنی آب شد کفایت میکنه زیاد هم نزنید کف روش از بین میره و ژله دو رنگ نمیشه .)

بعد داخل ظرف مستطیل نسبتا بزرگی که پلاستیک یا سلفون کشیدیم میریزیم و فقط 45 دقیقه داخل یخچال قرار میدهیم و بعد از 45 دقیقه پلاستیک رو روی سطح صاف قرار میدیم و دور ژله رو با چاقو آزاد می کنیم و خوب و سفت میپیچیم تا فضای خالی بینشون نداشته باشه بعد برش میزنیم باور کنید از این چیزی که گفتم باز آسونتره نکات مهمش یکی اینه که ژله صاف شده باید حتما خنک باشه و ژله نباید ارتفاع زیادی داشته باشه چون 100 درصد ترک میخوره ·(ضخامت ژله باید خیلی کم باشه تقریبا نیم سانت یا کمتر)-نوش جان

دختری که با گریم شاهکار میکند!!

دختری که با گریم چهره خلق میکند

این دختر جوان که "کارلی پیگ" نام دارد تنها با استفاده از محتویات یک کیف لوازم آرایش که البته مقدار آن بسیار زیاد است و گذراندن بیش از یک روز در هفته توانسته است خود را به شکل هر کسی که دوست دارد در بیاورد که واقعا حیرت آور است.

کارلی ۲۶ ساله از یک خانواده هنرمند است ، مادرش بازیگر و پدرش موسیقیدان است. کارلی در اکتبر سال گذشته در اوقات فراغتش شروع به تمرین گریم جلوه های ویژه کرده است و توانست از پس صورت پیر ، جوان ، بزرگ ، لاغر برآید.ماجرای گریمهای جالب این دختر از انجا شروع شد که او در ابتدا سعی داشت تا گریم چهره زومبی ها "مردگان" را یاد بگیرد تا در یک فیلم بتواند شغلی به دست آورد. اما بعد از شروع گریم صورت متوجه علاقه شدید خود در این زمینه شد.

وی که هم اکنون در محصولات آرایشی سفورا در مونترال کار می کندمی شگوید من هنوز یاد می گیرم و تمرین می کنم. به صورت معمول آرایش های زیاد و سنگین را دوست ندارم، ولی به این کار واقعا علاقمند شدم و تصور اینکه دفعه بعدی چه شخصیتی را برای خودم درست می کنم سرگرم کننده و جالب است.

او در ادامه گفت: از میان چهره هایی که خودم را گریم کردم بیشتر از همه چهره آلبرت انیشتین را دوست دارم ، چرا که پس از اتمام کار هیچ فکر نمی کردم تا این حد تغییر کنم. خوشبختانه هزینه زیادی برای من نداشت. تمام چیزهایی که استفاده کردم از همان کیف لوازم آرایشم بود. حدس می زنم کار کردن در یک شرکت لوازم آرایشی برای من کمک بوده است.

خوراکی محبوب انیشتین

يافته هاي جديد نشان مي دهد حافظه براي آنكه به درستي كار كند احتياج به "گلوكز" و "قند" دارد كه اين قند را از "مواد غذايي شيرين" به دست مي آورد.

مغز براي ادامه فعاليت هاي خود به قند نياز دارد كه اين ميزان قند مي تواند از "سلول هاي مغزي" محافظت کرده و به آنها كمك كند تا راحت تر به عملكرد خود ادامه دهد. 

گفتني است انيشتين از افرادي بوده كه علاقه زيادي به مصرف "شيريني جات" داشته به طوري كه حتي قبل از خواب نيز عادت داشت تكه اي شيريني و كيك مصرف كند بعد به خواب برود. 

به عقيده انيشتين ماده ي ضروري براي "افزايش هوش" و "قدرت ذهن" "گلوكز" است. 

حبوبات و ميوه ها سرشار از قند هستند به همين دليل مي توانند ميزان "گلوكز خون" را تنظيم و مغز به خوبي از آنها استفاده كند. 

البته به علت كم تحركي افراد امروزه مصرف بيش از حد مواد قندي توصيه نمي شود از اين رو افراد بايد با احتياط اين مواد را مصرف كنند.

بعد از زایمان آدامس بجوید

برخی از زنان بعد از زایمان دچار "اضطراب" و "استرس" می شوند و "افسردگی" نیز از شایع ترین علائم این دوران محسوب می شود اما جویدن آدامس به خانم ها کمک می کند تا سریع تر به تناسب اندام خود دست یابند. 

بررسی ها نشان می دهند خیلی از افرادی که از بی حالی و ناتوانی و "کسالت" بعد از این دوران شکایت می کنند می توانند با جویدن آدامس تمام این مشکلات را برطرف کنند. 

گفتنی است یک راه حل ساده برای آنکه بتوانید با انگیزه تر با نوزاد رفتار کنید آن است که آدامس بجوید زیرا بررسی ها نشان می دهند جویدن آدامس در این دوران "سرعت مغز" و ارتقا دادن آن را تا ۱۵ برابر افزایش می دهد. 

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند که جویدن آدامس "ضربان قلب"، "فشار خون" و میزان "سوخت و ساز بدن" را نیز در این دوران تحت کنترل قرار می دهد و با خوردن آن می توانید به آرامش برسید.

تصاویر دیدنی از اشکان خطیبی

عکس های جدید اشکان خطیبی

تصاویر جدید از اشکان خطیبی

عکس های زیبای اشکان خطیبی

اشکان خطیبی

تصاویر دیدنی از اشکان خطیبی

جدیدترین عکس های اشکان خطیبی

بازیگر سینمای ایران اشکان خطیبی

عکس های جدید اشکان خطیبی

عکس های اشکان خطیبی

جدیدترین مدل ها از کفش های رو فرشی دخترانه و زنانه

تصاویری از جدیدترین مدل های کفش های رو فرشی دخترانه و زنانه

مدل هایی از کفش های رو فرشی

کفش های رو فرشی دخترانه و زنانه

تصاویری از جدیدترین مدل های کفش های رو فرشی