آموزش قدم به قدم شنا

درباره سایت

مـن بـا بقیهـ متفــاوتـم .. اگـر میخـواهـی مثـل سـایـریـن بـاشـم بـرو دنبــال همــان " بقیــه " ... آنکـه درون مـن خفتــــه استـــ،" میـــــــزان" استـــ .. میـــــــــــزانی کهـ منتظــــرستـــ دستــ از پــا خطــا کنــی تــا تـلخ تـریـن تلــخ هـا را بهـ تــو بـچشـــانــد ... پــس اگـر نمیتــوانــی " خــــاص " بــودنـــم را تحمــل کنــی بهـ مــن نــزدیکــ نشـــو کهـ هــم دورتــــ میکنـــم هـــم درو اتـــ ...♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥مـن زنــــــم... مــن از جنــس زنـــــــان خاکـی ایــن زمیـــنم. نهـ تنهــایــم نهـ زمیــن خــوردهـ و نهـ بــدبخــتـم نهـ... دنیـــای مـن متعلــق بهـ مــن استـــ. فقـط بــا کســـی قسمتــش میکنــــم کهـ از جنــس مــن بــاشــد... در دنیــــای مــن عـــاشــق شـــدن محـــــــال نیـستــ امـــا ... عشــق را خـــرج هــر تـــازهـ رسیـــدهـ ای نمیکـــــنم... در دنیـــــای مــن نهـ خیـــانتــ کــارنــد نهـ دروغگــــــو نهـ ... چـــرا کهـ غیــــر از ایـــن بهـ دنیــــــای مــن راهـ نــــــــدارد. دنیــــــایـم را خـــودم مـی‌ســــــــــازم.

آمار سایت

آمار مطالب

کل مطالب : 1552

کل نظرات : 0

آمار کاربران

افراد آنلاین : 0

تعداد اعضا : 6

آمار بازدید

بازدید امروز : 1

باردید دیروز : 30

گوگل امروز : 0

گوگل دیروز : 0

بازدید هفته : 277

بازدید ماه : 3064

بازدید سال : 10724

بازدید کلی : 10724

موضوعات

هنری
خانواده و ازدواج
دانستنیهای عمومی
دانستنی های تغذیه
دانستنی های علمی
داستان و دانستنيهاي عشقي
دانستنی های مذهبی
دانستنی های زندگی
استخدام و معرفی سایتهای درآمدزا
موفقیت،کسب و کار
دانستنیهای آشپزی و خانه داري
دانستنیهای نوزادان و کودکان
دانستنیهای آرایشی و زیبایی
دانستنیهای غذایی
دانستنیهایی درباره بیماریها
دانستنیهای جالب
دانستنیهای جنسی و زناشویی
دانستنیهای پزشکی

نویسندگان

خانم باران نفیسی

مطالب تصادفی

[Menu_Title]

آموزش قدم به قدم شنا

آموزش قدم به قدم شنا

قیمت: 8500 تومان

شنا یکی از مفرح ترین ورزشهاست. پیامبراکرم (ص) فرموده اند:بهترین سرگرمی مؤمن شنا کردن است . به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید.( پیامبر اکرم ) ) با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یاددگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام . شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد.

در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . لذت بخش ترین ورزش را با این آموزش خواهید آموخت آموزش دوست داشتنی ترین ورزش دنیا آموزش شنا به صورت تصویری و مرحله به مرحله آموزش انواع روشهای شنا شامل: کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و …. با این آموزش بهترین شناگر در جمع دوستان خود باشید.. بهترین فرصت برای یادگیری این ورزش هیجان انگیز شنا، مهارت یا ورزش روی آب ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت بدون هر گونه وسیله خارجی کمک کننده درون آب میباشد. شنا، علاوه بر تقویت جسم و روح، زندگی انسان را در مواقع افتادن درون آب نجات خواهد داد. برای یادگیری شنا ابتدا باید روش شناور ماندن به روی آب را آموزش ببینید. حرکات پا، سپس حرکات دست را در استخرهای کم عمق یاد بگیرید..
آموزش انواع روشهای شنا شامل: کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و …. شناگران تازه کار باید چگونگی حرکتهای هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا میآموزند. شنای استقامت پیمودن مسافت های طولانی در آب به کمک انواع شناها را، شنای استقامت می گویند. این نوع شنا به طور معمول در آب های آزاد صورت می گیرد. اما ، در استخر هم می توان شنای استقامت کرد... شنای زیر آبی شیرجه طریقه تنفس صحیح شنای کرال پشت اشتباه های رایج و روش صحیح آن با خرید از این فروشگاه در قرعه کشی ماهیانه شرکت داده خواهید شد لطفا کد پستی + شماره تلفن منزل یادداشت کنید.

برخی از ویژگیها
1) طریقه تنفس صحیح 2) اشتباه های رایج و روش صحیح آن 3) شنای کرال پشت 4) شنای زیر آبی 5) شیرجه

خرید آموزش قدم به قدم شنا

نام و نام خانوادگی

در فیلد زیر، کد تلفن کشور خود را وارد کنید مثلا برای ایران 98 را وارد کنید.

کد کشور

شماره تلفن ثابت یا همراه

ایمیل

آدرس شما

چنانچه در مورد اين محصول سؤالي داريد در کادر زیر بنويسيد.(اختیاری)

سؤال شما

در فيلد زير تعيين كنيد كه قصد خريد چه تعداد از اين محصول را داريد.

تعداد مورد نياز